電子煙真的可以幫助戒煙嗎？
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間：2021-06-17 瀏覽次數：846次
當我們說起“吸煙”，最容易想到的可能是一支散發(fā)著煙草煙霧的機制卷煙。在吸煙人群中，使用機制卷煙非常普遍。
但是，另一種吸煙選擇也越來越走進人們的視野，這就是電子煙。
對于電子煙的選擇可能出于很多理由，比如想要吸煙又想“避免”吸煙的危害，比如想“幫助”戒煙，又或者覺得“時尚”想要嘗試。可是，使用電子煙，真的可以達到這些目的么？
什么是電子煙？
電子煙是一種新型的煙草制品，通過加熱溶液傳送氣霧以供吸用。電子煙含有不同量的尼古丁和有害物質，這些由尼古丁、香味物質等組成的液體轉化為類似于卷煙煙霧的氣溶膠混合物，再傳送至使用者的呼吸系統(tǒng)，電子煙使用者吸入劑量不等的尼古丁而獲得類似于使用傳統(tǒng)煙草制品的生理感受。
電子煙可以“避免”吸煙的危害？
國家衛(wèi)生健康委最新發(fā)布的《中國吸煙危害健康報告2020》中明確指出，電子煙并不健康！有充分的證據表明，電子煙是不安全的，會對健康產生危害。
使用電子煙會顯著增加患心血管疾病的風險，同時也會導致呼吸系統(tǒng)的損傷。對于孕期女性，電子煙還會損害正在發(fā)育的胎兒。
電子煙產生的氣溶膠通常都含有有毒物質，會使非吸煙者接觸尼古丁和其他有害化學物。電子煙的二手煙也被認為是一種新的空氣污染源。
不論是傳統(tǒng)的煙草制品，還是電子煙，都會對健康構成威脅。而最安全的做法，只有拒絕使用一個途徑。
電子煙可以“幫助”戒煙？
目前，還未能明確證明電子煙能夠幫助吸煙者戒煙，由于使用電子煙帶來的健康風險，世衛(wèi)組織并不建議以電子煙作為戒煙的輔助手段。
電子煙是一種“時尚”？
電子煙并不是一種應該追求的“時尚”，對青少年來說更是如此，電子煙會對青少年的身心健康和成長造成不良后果。尼古丁非常容易上癮，兒童和青少年接觸尼古丁會對大腦發(fā)育產生長期的破壞性影響。同時尼古丁的成癮性也會誘導青少年使用卷煙。不吸煙的青少年，如果使用電子煙，那么他將來吸煙的可能性會至少增加一倍。
雖然我們強調“吸煙有害健康”，但青少年面臨的“吸煙誘惑”仍廣泛存在。而且，電子煙的使用人群主要就是年輕人，聽說過電子煙、曾經使用過電子煙，以及現在正在使用的比例均有所提高。很多青少年從吸電子煙開始養(yǎng)成了習慣，成為了新的吸煙者。
所以，將電子煙視為一種“安全”的吸煙替代選擇、戒煙輔助手段或是獵奇的嘗試都是不明智的，直接的拒絕方為上策。對任何吸煙行為都要心存警惕，吸煙與健康之間，并沒有“兩全其美”的辦法。