【健康科普】警惕!高脂血癥是誘發(fā)急性心梗元兇之一,這10個禁忌需注意!
來源:鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間:2023-04-03 瀏覽次數(shù):1021次
“高脂血癥”是造成急性心梗的元兇之一,隨著咱們生活水平的不斷提高,目前“高脂血癥”的患者也逐年增多,如果你的檢查結(jié)果顯示血脂稠、血脂高就需要特別注意,如果誘發(fā)“急性心!睂⒑蠡谀!在此,鄭州陽城醫(yī)院心血管內(nèi)科許慶華副主任醫(yī)師提醒有“高脂血癥”的患者,日常生活中有這些錯誤的認知要避免。
第一:血脂化驗單中數(shù)值正常就可以?
錯誤❌
正確的說法是:化驗單中的甘油三酯和膽固醇都叫血脂,其中膽固醇更重要,膽固醇的值在正常范圍內(nèi),不等于心腦血管就是安全的,特別是同時存在高血壓、糖尿病、吸煙等危險因素時,更容易發(fā)生心腦血管病,因此膽固醇應(yīng)該控制得更低一些。
第二:血脂高了才需要服用降脂藥?
錯誤❌
正確的說法是:所有冠心病、心肌梗死、腦梗死、糖尿病、做過冠脈支架或冠脈搭橋手術(shù)的病人都應(yīng)該長期吃他汀類藥物(降脂藥),而且應(yīng)該嚴格達標,低密度脂蛋白嚴格控制在1.8mmol/l以下,這時就不能再看血脂化驗單的正常范圍了。
第三:血脂達標后,隨意停藥。
錯誤❌
正確的說法是:多數(shù)患者、特別是已經(jīng)發(fā)生心腦血管病如:冠心病、心肌梗死、心絞痛、做過冠脈支架或冠脈搭橋手術(shù)、腦梗死和(或)糖尿病者均需要長期用藥。不能因為一段時間治療后,膽固醇降低到了目標值以下,就自行停藥或減少用藥劑量,否則會明顯增加發(fā)生心肌梗死或腦梗死的風險。
第四:降脂過程中,不及時復查。
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正確的說法是:生活方式干預后3~6個月,應(yīng)復查血脂水平。藥物治療開始后4~8周復查血脂及肝功能與肌酸激酶。若無特殊情況,逐步改為每6~12個月復查1次。
第五:只想通過調(diào)整飲食來降血脂。
錯誤❌
正確的說法是:對于高脂血患者,控制飲食的效果因人而異。如果膽固醇顯著升高,則應(yīng)該在生活習慣干預的同時應(yīng)用藥物治療。雖然飲食與生活習慣對甘油三酯影響較大,對于甘油三酯嚴重升高者,也應(yīng)該及時予以藥物治療。
第六:一律拒絕吃雞蛋。
錯誤❌
正確的說法是:不要簡單地拒絕吃雞蛋黃。當然,對于已經(jīng)發(fā)生冠心病、腦梗死等動脈粥樣硬化性疾病的患者,還是應(yīng)該適當控制飲食中膽固醇的攝入(每天1個雞蛋即可)。
第七:經(jīng)常外賣、快餐,飲食油膩。
錯誤❌
正確的說法是:吃一頓油膩的飯,餐后兩三個小時期間血液中的甘油三酯水平會升高2~3倍,往往需要8個小時候才能恢復到正常水平。平時盡量清淡飲食。自己在家炒菜也要盡量少放油?觳秃酗,“垃圾”食品能不吃盡量別吃了!
第八:防血脂高,認為只吃素就可以。
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正確的說法是:不僅是吃油膩食物才會升高脂血,如果吃素食、特別是細糧過多,也會轉(zhuǎn)變成脂肪(就是甘油三酯)儲存在身上,因此也會導致血脂升高。
第九,用吃魚油代替藥物降脂。
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正確的說法是: 魚油可適度降低甘油三酯,幾乎沒有降膽固醇的作用。研究發(fā)現(xiàn),他汀類藥物是抑制膽固醇合成最強的藥物,能夠阻斷膽固醇合成,顯著降低冠心病或卒中的風險。
第十,血脂高了,喝酒卻照常。
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正確的說法是:經(jīng)常飲酒可以直接導致血脂升高。酒精可以刺激脂肪組織釋放脂肪酸,后者是合成甘油三酯的原料。正因如此,經(jīng)常大量飲酒會導致甘油三酯和極低密度脂蛋白明顯升高,誘發(fā)或加重高脂血癥。
希望大家牢記以上十大禁忌,遠離“高血脂”,遠離心腦血管疾病