營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血患者健康指導(dǎo)
來(lái)源：鄭州陽(yáng)城醫(yī)院 上傳時(shí)間：2021-06-10 瀏覽次數(shù)：1001次
營(yíng)養(yǎng)性貧血是指因機(jī)體生血所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生素D等物質(zhì)相對(duì)或絕對(duì)地減少，使血紅蛋白的形成或紅細(xì)胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。多發(fā)于6個(gè)月至2歲的嬰幼兒、妊娠期或哺乳期婦女以及胃腸道等疾病所致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收較差的患者。
一、營(yíng)養(yǎng)性貧血有什么表現(xiàn)？
1、一般表現(xiàn)：皮膚粘膜蒼白、口角炎與舌炎、皮膚干燥、毛發(fā)干燥、指甲不光整、扁平甲等。
2、消化系統(tǒng)：食欲不振、腹瀉、消化功能減退等。
3、神經(jīng)系統(tǒng)：精神不振、嗜睡、煩躁不安、注意力不集中、發(fā)育遲緩、智力減退、對(duì)周?chē)h(huán)境反應(yīng)差、頭痛頭暈、耳鳴等。
4、循環(huán)和呼吸系統(tǒng)：心跳加速、呼吸增快、心臟擴(kuò)大、心力衰竭等。
5、其他：頭顱增大、額骨凸出、發(fā)音障礙、肝脾腫大等,容易發(fā)熱、感冒等。
二、貧血帶來(lái)哪些健康問(wèn)題？
神經(jīng)系統(tǒng)：頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中等，甚至影響遠(yuǎn)期認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)能力。
皮膚黏膜：貧血時(shí)機(jī)體通過(guò)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進(jìn)行有效血容量重新分配，相對(duì)次要的臟器如皮膚、黏膜供血減少；皮膚、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍。毛發(fā)干枯易折。
呼吸循環(huán)系統(tǒng)：活動(dòng)后心悸氣短。重度貧血時(shí)，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。長(zhǎng)期貧血，心臟超負(fù)荷工作且供氧不足，會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病，此時(shí)不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。
消化系統(tǒng)：貧血時(shí)消化腺分泌減少甚至萎縮，導(dǎo)致消化功能減低，出現(xiàn)腹脹、厭食、大便規(guī)律和性狀的改變等。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細(xì)胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。
內(nèi)分泌系統(tǒng)：長(zhǎng)期貧血影響睪酮分泌，減弱男性特征；影響女性激素分泌導(dǎo)致月經(jīng)異常，如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多。長(zhǎng)期貧血影響男女性欲，影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌。
免疫系統(tǒng)：貧血影響免疫細(xì)胞分化成熟，影響吞噬細(xì)胞吞噬功能，導(dǎo)致感染性疾病多發(fā)。
三、貧血患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？
患者還是應(yīng)依據(jù)貧血的具體狀況休息和活動(dòng)。
1、貧血癥狀明顯、重度貧血或貧血發(fā)生迅速者：應(yīng)絕對(duì)臥床休息。
2、中度貧血或慢性貧血：應(yīng)限制活動(dòng)，多臥床休息。
3、輕度貧血：應(yīng)限制劇烈活動(dòng)，適當(dāng)休息，活動(dòng)量以不感到疲勞為原則。
您可根據(jù)自己身體的健康狀況去戶外參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力，增強(qiáng)體力，加強(qiáng)造血功能。
四、貧血患者在飲食上有應(yīng)注意哪些？
貧血患者應(yīng)遵循這些飲食原則：結(jié)合貧血的原因，補(bǔ)充缺乏物質(zhì)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如：
1、對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，給予富含鐵、葉酸或維生素B12的飲食；
2、口腔炎、舌炎患者，進(jìn)溫?zé)彳浭场?/span>
3、急性型再障患者有出血傾向，宜給予無(wú)渣半流食物；
4、高熱或消化道出血時(shí)，應(yīng)給予無(wú)渣或流質(zhì)飲食；
5、消化道出血嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)禁食。
五、給貧血患者得健康指導(dǎo)：
1、患者應(yīng)積極配合醫(yī)生尋找、去除病因，以徹底治愈，防止貧血復(fù)發(fā)。
2、要平衡膳食，生活中注意糾正偏食習(xí)慣。
3、遵醫(yī)囑服用鐵劑。
4、良好的心情對(duì)患者的病情有很好的恢復(fù)作用，建議您在生活中要注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，放松心情，有一個(gè)好的睡眠。