秋季護(hù)膚方法
方法一
補(bǔ)充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)
方法二
睡好覺(jué)，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。
方法三
吃好飯，多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚(yú)、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤(rùn)肌膚和美容。
方法四
清潔臉，注意日常的肌膚護(hù)理。堅(jiān)持早晚做2次面部清潔并用霜類(lèi)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩尲∧w潔凈和滋潤(rùn)。
方法五
護(hù)好膚，根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)日霜或晚霜以及精華。