小編寄語：今天是第二十屆“全國愛眼日”，親們，給我們的眼睛放松一下吧！手機(jī)、電腦、網(wǎng)游等，離開這些也許你會覺得無法愉快的生活，但眼睛一旦被“玩壞”，世界那么大，你用什么去看看呢？愛眼日，保護(hù)眼睛，關(guān)愛“視”界！

   1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

   眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。保護(hù)眼睛不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持。

   “刷屏族”成“時尚” 過度用眼“透支”視力

   我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一，不斷刷新的紀(jì)錄提醒著我們：愛惜眼睛，刻不容緩。近視患者低齡化的危機(jī)開始呈現(xiàn)，而成年人的眼睛也不堪重負(fù)。走在大街上，大家常常可以看到玩手機(jī)的“低頭族”，刷微博和微信，朋友交往逐漸變成了“抬頭不見低頭見”。

   相關(guān)資料表明，正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機(jī)時，每分鐘只眨6—8次。手機(jī)屏幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊。躺在床上看手機(jī)，一個月就會造成左右眼睛視力偏差，側(cè)躺對眼睛的壓迫又造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊。

   人們在享受電腦帶來的快捷、方便和高效的同時，屏幕對眼睛造成的光損傷與電離輻射也有目共睹。在激烈的升學(xué)與就業(yè)壓力下，盡管人人都知道其中的危害，但誰也不敢輕易放松對眼睛的使用，以至于人盡皆知不能用眼過度，但實(shí)際上人人都在過度用眼，限于兩難境地。

   若不注意眼睛保健，即使是成年人也容易誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障。由于長期不恰當(dāng)用眼之后也會出現(xiàn)視模糊、干澀、流淚、眼眶酸痛等眼部癥狀，甚至于發(fā)展為頭痛、眩暈、惡心、煩躁、乏力等全身不適應(yīng)的一種綜合征。

   婀娜多姿的萬物，絢麗多彩的自然，一切的一切都需要眼睛來觀察，“刷屏族”的朋友們，請擦亮心靈窗戶放下電子屏幕。下面讓我們來說一下保護(hù)眼睛在日常生活中我們應(yīng)注意哪些：

   1.充足的睡眠。大人約需7～8小時，小孩應(yīng)在8小時以上。

   2.避免偏食，以攝取均衡營養(yǎng)。

   3.多接近大自然，享受日光浴。因陽光可將血液引向眼睛，使眼睛的肌肉和神經(jīng)放鬆。

   4.講究用眼保健。不長時間速續(xù)閱讀及寫作，每隔15分鐘約休息5分鐘，并有正確閱讀姿勢，注意做到嵴柱打直，胸不前傾、不歪頭、不聳肩、兩足落定呈均衡穩(wěn)定體位，眼距書本保持30公分，書本與桌面約呈30～40度角，光線照明充足。

   5.忌于晃動之場所閱讀書報。因眼睛必須不斷改變水晶的曲光來調(diào)整適應(yīng)，使眼睛極易疲勞，而使視力下降。

   陽城醫(yī)院眼科現(xiàn)有哪些醫(yī)療設(shè)備？

   陽城醫(yī)院眼科現(xiàn)有最新型多波長激光、準(zhǔn)分子激光、玻璃體切割儀、白內(nèi)障超聲乳化儀、德國蔡司手術(shù)顯微鏡、視野計、多焦視覺電生理儀、眼底攝影儀、A/B超聲波、UBM、OCT、角膜地形圖、角膜內(nèi)皮鏡等國際新型的醫(yī)療設(shè)備。

   陽城醫(yī)院眼科現(xiàn)開展的診療項(xiàng)目有哪些？

   陽城醫(yī)院擁有省內(nèi)知名的眼科專家團(tuán)隊(duì)，全面開展白內(nèi)障超聲乳化、白內(nèi)障摘除+人工晶體植入術(shù)、準(zhǔn)分子激光治療近視、視網(wǎng)膜脫離手術(shù)、抗青光眼手術(shù)、眼外傷的手術(shù)處理、視網(wǎng)膜脫離的手術(shù)、斜視、弱視的綜合治療、各種外眼手術(shù)（上瞼下垂、翼狀胬肉聯(lián)合手術(shù)、淚囊鼻腔吻合、眼瞼內(nèi)外翻、倒睫的矯正等）診療項(xiàng)目。

   周末時間，陽城醫(yī)院呼吁大家放下手上的智能手機(jī)，關(guān)掉家中的電視機(jī)，停下永不停歇的工作，一起愛護(hù)自己的眼睛，一起擁抱大自然。