【全球洗手日】預防疾病傳播，學會正確洗手方法！看這里學起來吧！
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間：2021-10-16 瀏覽次數：1061次
今天，（2021年10月15日）是全球洗手日。
你知道洗手的重要性嗎？
全球洗手日是一種支持全球和當地肥皂洗手文化的方式，聚焦于每個國家的洗手狀態(tài)，并提高人們對用肥皂洗手的好處的認識。
自2008年以來，全球洗手日每年10月15日在全球舉行。鼓勵兒童，教師和家庭參與其中。鼓勵人們在”關鍵時刻“用肥皂洗手以預防疾病傳播。
2021年全球洗手日的主題為 “Our Future is at Hand – Let’s Move Forward Together.” 中文翻譯：未來就在眼前 讓我們攜手前行。
“七步法”洗手你會嗎？
洗手可不是“搓一下”了事。洗手需要有7個步驟，一起來學習“七步法”吧！
第一步（內）：洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。
第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
提示：洗手法分為七步，七步洗手法增加了對手腕部的清洗。除此之外，兩種洗手方法的核心步驟是相同的。有一個“七步秘訣”，會讓洗手變簡單：“內外夾攻（弓）大力（立）丸（腕）”。
洗手的時間：整個揉搓過程不應少于20秒鐘。
洗手后不能忽略擦手：最好用干凈的個人專用毛巾或一次性紙巾擦干雙手。
公共洗手間一般都配有烘干機，但烘干機的暖風溫度既達不到殺菌溫度，更因為長期放置在溫暖潮濕的空氣中，又缺乏消毒，會成為細菌的溫床。洗凈的手經由烘干機吹干的同時，很容易再次接觸到細菌。所以到公共場所上廁所，洗手后用紙巾擦干即可，不推薦使用烘干機。
希望大家把洗手的好習慣帶到生活中的每一天、每一個地方，每個人都能有預防疾病的健康意識，從而有效地預防疾病，挽救生命。