骨質(zhì)疏松危害和日常護(hù)理預(yù)防
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間：2021-04-21 瀏覽次數(shù)：651次
說起骨質(zhì)疏松，很多人并不陌生，但說起骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折，卻少有人放在心上。你真的了解骨質(zhì)疏松嗎？被稱為“人生最后一次骨折”的老年骨質(zhì)疏松性骨折為何如此危險？
骨質(zhì)疏松癥有什么危害？
骨質(zhì)疏松癥是一種影響全身骨骼的疾病，表現(xiàn)為骨頭變薄、變脆，像海綿一樣疏松多孔，容易折斷。我國骨質(zhì)疏松患病人群基數(shù)大，在這其中，中老年女性群體是“重災(zāi)區(qū)”。
并且，骨質(zhì)疏松癥發(fā)展到后期階段，極有可能引起骨質(zhì)疏松性骨折，這是該疾病的最大威脅。常見的骨質(zhì)疏松性骨折有脊柱骨折、髖部骨折、肱骨近端骨折。而在多種骨折類別中，髖部骨折的危害力度當(dāng)屬第一，它常被人們稱為“人生中最后一次骨折”、“致死性骨折”。
同樣都是骨折，為什么發(fā)生在髖部，危害力度就翻倍了呢？
髖部，是身體承受壓力的最關(guān)鍵位置。一旦髖部發(fā)生了骨折，人們就只有一個選擇——在床上平躺。長期臥病在床還會引發(fā)褥瘡、肺炎以及尿路感染等并發(fā)癥。細(xì)菌在身體內(nèi)長期積聚，極有可能引發(fā)敗血癥，引起多器官功能衰竭。
現(xiàn)如今，臨床上普遍主張通過早期手術(shù)來進(jìn)行治療。其手術(shù)的目的，就是讓患者盡早的恢復(fù)日常生活狀態(tài)，以避免長期臥床的情況發(fā)生，從而延長患者的生命。
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
首先，飲食上注意鈣劑的補(bǔ)充以及維生素D3的攝取。
其次，“生命在于運(yùn)動”，在條件允許的情況下，應(yīng)多到戶外進(jìn)行一些鍛煉。
但是，補(bǔ)充鈣劑、堅(jiān)持運(yùn)動等并不能完全避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。骨質(zhì)疏松一旦發(fā)生，就是不可逆轉(zhuǎn)的。出現(xiàn)異常情況需及時就診，通過早期干預(yù)來避免病情加重。
一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松，要及時配合藥物，如降鈣素、雙磷酸鹽類藥物，以避免骨質(zhì)疏松的進(jìn)一步進(jìn)展。
骨折后的日常護(hù)理怎么做？
其一，適量的運(yùn)動。手術(shù)治療后，患者應(yīng)在能力范圍內(nèi)積極嘗試運(yùn)動，以避免長期臥床的情況發(fā)生。如因缺乏耐受力等原因無法接受手術(shù)，患者也應(yīng)當(dāng)在服用鎮(zhèn)痛藥物的前提條件下嘗試坐起，嘗試下床走一走，切忌長期躺在床上。
其二，飲食上增加營養(yǎng)，采用高蛋白的飲食來促進(jìn)患者骨骼生長，促進(jìn)骨折愈合。
其三，作為陪護(hù)患者的人，應(yīng)時刻注意觀察床褥的衛(wèi)生問題，及時更換。
其四，積極預(yù)防血栓的發(fā)生�？梢詴r常給患者按摩下肢肌肉或是活動肢體，來避免血液的長期淤滯，產(chǎn)生血栓。
來源：科普中國