2020年4月15～21日是第26個全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周主題是“癌癥防治共同行動”。

   半個世紀以前，癌癥對中國人來說還是一個陌生的詞匯。然而短短的五十年后的今天，癌癥卻成為和人們關系最為密切的疾病之一，發(fā)病率和死亡率都已躋身“三甲”之列。隨著人口壽命的延長以及社會老齡化趨勢，癌癥的發(fā)病率還會進一步提高。國外專家預測，要不了多久，三分之一的人將會在一生的某個階段因患癌癥而尋求醫(yī)學幫助。我國每年因交通事故死亡6.77萬人，癌癥死亡是交通意外死亡的近30倍。因此必須從國家層面重視癌癥防治，癌癥防治關乎全民的健康和幸福，應把癌癥防治做為全體國人的共同行動。

   二、改變不健康生活方式可以預防癌癥的發(fā)生

   1.世界衛(wèi)生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。

   2.吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力過大、心理緊張、長期熬夜等都是癌癥發(fā)生的危險因素。

   3.戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢、規(guī)律生活可以有效降低癌癥的發(fā)生。

   4.癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關注癌癥預防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發(fā)生風險。

   三、癌癥是可防可控的

   世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全是可以預防的；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

   我們可以通過三級預防來進行癌癥的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。國際先進經(jīng)驗表明，采取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規(guī)范治療等措施，對于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。我國實施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū)，癌癥發(fā)病率和死亡率已呈現(xiàn)下降趨勢。

   四、防癌要做到三早

   1、早發(fā)現(xiàn)

   必須掌握癌癥的早期信號，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些異常信號，必須及早就醫(yī)，找腫瘤�？频尼t(yī)師，及早確診，及早治療。

   2、早診斷

   對身體出現(xiàn)的異常信號，首診醫(yī)師必須詳細問診，全面體檢，并進行必要的影像學檢查、內(nèi)窺鏡檢查及腫瘤標志物檢測，盡早參與腫瘤多學科會診明確診斷。

   3、早治療

   一旦癌癥診斷明確，一定盡早行腫瘤多學科會診，并按照腫瘤診治規(guī)范制定出科學、合理的治療方案，早日開始治療，并建立腫瘤治療檔案，長期跟蹤觀察、隨訪、并給予健康指導意見。

   早診早治是提高癌癥生存率的關鍵癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關，發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，生存時間越長。

   五、規(guī)范的防癌體檢和防癌篩查能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥

   1.防癌體檢是在癌癥風險評估的基礎上，針對常見癌癥進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，進行早期干預。

   2.目前的技術(shù)手段可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結(jié)合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

   3.要根據(jù)個體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時間。

   4.防癌體檢專業(yè)性強，講究個體化和有效性，應選擇專業(yè)的體檢機構(gòu)進行。

   六、癌癥有哪些早期危險信號？

   1、身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。

   2、體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。

   3、身體出現(xiàn)的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

   4、皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。

   5、持續(xù)性消化不良和食欲減退。

   6、大便習慣及性狀改變或帶血。

   7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

   8、聽力異常，鼻血，頭痛。　

   9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。

   10、無痛性血尿，排尿不暢。

   11、不明原因的發(fā)熱、乏力、進行性體重減輕。