隨著電子產品的普遍應用，很多人無論在什么場合，都習慣性地低頭拿著手機自娛自樂，成為名副其實的“低頭族”。但是這給頸椎帶來的危害，你真的知道嗎？

   2017年6月5日上午，一位來自登封市東十里鋪的患者出現頸肩部疼痛、活動受限、雙手發(fā)麻等癥狀，到我院就診，經康復理療科趙金鋒醫(yī)師診治后，確定為頸椎病，通過7次針灸理療，癥狀明顯改善。

   我院醫(yī)師在對上述患者進行診治的過程中，向小編介紹，人的后背本身就有一定弧度，但如果角度超過了45度，就屬于病態(tài)范圍了。

   由于大家長時間以相同姿勢久坐書桌或者電腦前，很容易造成頸前伸癥，而我們的一個低頭玩手機的動作至少會牽動7節(jié)頸椎和胸椎上5節(jié)， 共12節(jié)胸頸椎。

   每天半個小時到1個小時的低頭，就可引起頸部的疲勞，長此以往，將會加快頸椎的退行性病變。

   如果想判斷你的頸椎是否正常，方法很簡單：拍一張側面照片，找到你的肩鎖關節(jié) （肩膀骨骼最突出的部位），看耳垂是否位于它的垂直線上。如果耳垂向前偏，那么你已經有頸前伸癥狀。

   低頭帶來的額外壓力，會導致脊柱上部提前老化，并出現駝背、骨質疏松，嚴重時可能影響視力、呼吸、甚至心肺功能。很多人認為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實有的也是跟頸椎病有關。

   在此，小編提醒大家：平時生活中一定要減少低頭玩手機的時間，上班族需要多站立扭動，活動背部和肩部，如果您已經有因頸部不適導致的頭暈、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等癥狀，就要盡快找醫(yī)師診治，及早治療，把健康還給您的頸椎！