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          破譯“不解”之謎,讓您暢通無(wú)阻!

          來(lái)源:鄭州陽(yáng)城醫(yī)院  上傳時(shí)間:2024-03-25  瀏覽次數(shù):1775次

          清爽在腸
          健康在身
          行云流水
          無(wú)掛無(wú)礙
          如此生活
          人人向往
          “只進(jìn)不出”的日子
          往往讓你苦不堪言
          便秘
          多是身體亞健康的“信號(hào)”
          為破譯這個(gè)不“解”之謎
          2014年
          中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)將 3 月 28 日
          設(shè)立為“中國(guó)便秘日”
          什么是便秘呢?
          便秘就像是腸道里的“交通堵塞”
          通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少
          (每周少于3次)
          大便干硬
          以及排便困難
          這些困難可能包括
          排便費(fèi)時(shí)費(fèi)力
          需要用手幫忙
          感覺(jué)排便不干凈
          肛門有墜脹感等等
          如果這種情況
          持續(xù)了至少6個(gè)月
          那就是慢性便秘
          破譯“不解”之謎,讓您暢通無(wú)阻!
          據(jù)統(tǒng)計(jì)
          我國(guó)成人慢性便秘
          患病率為4%~10%
          而且隨著年齡的增長(zhǎng)
          患病率會(huì)升高
          70歲以上人群
          慢性便秘的患病率
          達(dá)到23%
          80歲以上人群
          慢性便秘的患病率
          高達(dá)38%
          需要長(zhǎng)期照護(hù)的老年人中
          這個(gè)比例
          甚至可能高達(dá)80%
          而且
          女性慢性便秘的患病率
          往往比男性更高
          破譯“不解”之謎,讓您暢通無(wú)阻!
          便秘危害
          便秘的危害可不小哦
          它就像一個(gè)
          隱藏在腸道里的“小惡魔”
          會(huì)加重心腦血管疾病
          引起精神癥狀
          讓你腹脹腹痛
          還可能導(dǎo)致肛周疾病
          影響容顏
          甚至形成腹疝和腸癌
          破譯“不解”之謎,讓您暢通無(wú)阻!
          不過(guò),別擔(dān)心
          便秘是可以預(yù)防和治療的
          生活中也有一些小妙招
          比如形成排便生物鐘
          每天定時(shí)上廁所
          多喝水
          給腸道洗個(gè)“舒服澡”
          適量運(yùn)動(dòng)
          讓腸道也“動(dòng)起來(lái)”
          此外
          采取蹲位排便姿勢(shì)
          就像給腸道
          打開了一條“綠色通道”
          日常多補(bǔ)充膳食纖維
          就像是給腸道
          請(qǐng)來(lái)了一群“小精靈”
          幫助清理腸道垃圾
          破譯“不解”之謎,讓您暢通無(wú)阻!
          2024年3月28日
          中國(guó)便秘日
          為了幫助大家解開
          這個(gè)“不解”之謎
          鄭州陽(yáng)城醫(yī)院肛腸科
          將在第11個(gè)中國(guó)便秘日
          為大家?guī)б韵赂@?/span>
          破譯“不解”之謎,讓您暢通無(wú)阻!
             福利一、專家掛號(hào)費(fèi)全免!與專家面對(duì)面,輕松解決便秘的煩惱啦!
             福利二、?茩z查材料費(fèi)也免啦!省下的錢可以買些好吃的,犒勞一下自己的腸道哦!
             福利三、免費(fèi)大腸癌及肛腸疾病初篩檢驗(yàn)(糞便相關(guān)檢查),幫您排除腸道隱患!
             福利四、水療半價(jià)!給腸道來(lái)個(gè)舒服的“溫泉浴”,讓它歡快地“跳舞”吧!
             福利五、辦卡還有更多優(yōu)惠等你來(lái)!
          活動(dòng)時(shí)間僅限
          3月28日當(dāng)天
          千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)
          快來(lái)參加我們的活動(dòng)吧
          讓我們一起解開腸道“擁堵”之謎
          享受順暢的生活
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